台風接近で朝練部は中止になったけど、まだ雨が来てなかったので20㎞目標に昨日のほぐしjog

多摩川サイクリングコースの二子玉川部分が開通し、快適なランコースに
その後、駒沢公園まで足を延ばして20㎞超

帰宅後そのまま洗車、脚をアイシングしながらカーシャンプーでホイールまで洗ってさっぱり入浴したら、予報通りの大雨

その合間にBLUEへ行ってパタゴニアの90%オフ商品をまとめ買い♪