今日は早くも神田駅で大問題発生。しかし、わずか４分の乗り換え時間で、なんとかそれをクリア。我ながら、たいしたもの。

　そして今日は、ふくらはぎの対策で、自宅から、テーピングと、SKINSのサポーター、C3fitと厳重装備。これでなんとかなるか。

　いざレースは調子良いなと走り出したら、８キロ地点で、想定外に、他のランナーに接触され、拍子に何気に全身に力が入り、右足ふくらはぎに、ピキっと来てしった。そしてそのあとは、半ばビッコ状態で走りました。

　でもなんとか折り返し、しばらくすると、その痛みがマヒした状態。

でも日頃の練習不足が祟り、スピードは落ちるばかり。

　しかもラスト１キロで、左足の裏側と指が釣ってしまい、急ストップ。立ち止まってなんとかストレッチで伸ばして、再度走り始め、やっとの思いでゴールしました！

グロス2:30:14

ネット2:28:19

去年より13分落ち。

タイム的にはやむ無しかな。

そのあとは少々歩行困難。実に明日が心配。

さらには京都も心配。アップダウン多いんですよね。

　京都まで、どう過ごしたら良いのでしょうか。分る方、教えて下さい。