今週の頭あたりから、クシャミと鼻水が凄い。２週間前から喉の風邪をこじらせて、やっと治りかけたかなと思いきや、今度は花粉にやられてしまっている。

そして今日はかみさんと子供が前に掛かったことがあって、是非行きなさいと言われて、耳鼻咽喉科に行って来た。鼻の中をグリグリいじられるのはやだね。

そのあと整形外科で、ふくらはぎを電気治療。

帰ってからBIKE乗りに行こうかとも思ったけど、なにせ北風が強すぎる。今日はパソコンで、今までの大会の記録を整理していたら、眠く成ってしまい、しっかりと昼寝で充電。

夕方には起きだして、夕飯のお買い物のあとに、ジムへスイム練。

　200個人メドレーアップ

　1500フリー　28'10"

　100個人メドレーダウン

　計1800Mなり。

走れない分、体重が増えてしまっている。

明日は青梅。雪の開催中止を挟んで５年連続の出場。軽く流しますが、ふくらはぎが痛く成らないことを祈ります。テープング＋サポーター＋C3fitで厳重保護体勢で行きます。

それにしても、これだけ走り込まない状態でのレース参戦は初めてです。ちょっと好奇心です。