久しぶりにホームコースでラン。

三重県は局地的（北勢）に大雨だが、この地方は少し降った程度。日が暮れて温度も下がってきたので走ることにした。最近走ってないので、5kmで終了。

　走っているときは心拍も上がりしんどかったが、シャワーを浴びてさっぱりしたためか、さほど疲労は残っていないように思う。

　夏の間は自転車がメインで体力を維持して、涼しくなったらランの距離を伸ばしていこうと思う。