その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢46歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

雨の30kmロング

今日は午前中雨が止んでいる間に走りたかったのですが

長男の整形外科受診で走れず

帰宅後お昼から外周に停車して

本降りになったら逃げれるようにスタンバイ

キロ4分40秒切りを目標にスタート

やっぱりボトルもって走りたくないので

みのり橋南交差点にペットボトルセッティング

(今日は盗られませんでした)

雨がぱらつく中スタート!も快調にとはいかず

なかなかペース上がらず

結構心肺に負荷かけてなんとか30秒台をキープ

徐々に雨あしが強まってすれ違うランナーもまばらに

5周目25kmの壁がせまり、いよいよ本降りになりそうなのを理由に25kmで終了しようと思うと

ぴたっと止んでしまうんです

あきらめて6周目ラスト5kmに突入

なんとか完走!

全く余裕なし、きつかった〜

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