今日は朝からお山へLSD

ミニマスで走って腰高、フラット着地、やや前傾を意識

最後にWS3本も入れて終了

だいぶ調子も上がってきてるようで安心

あとは体重さえもう少し減れば完璧なんですが

これがなかなか

さて午後から梅田で仕事

たまたまイングスの前を通ると

なんとエリック・ワイナイナさんの講演をやってました！

日本語うまいしかわいい！

少しだけですがためになる話を聞いて

後ろ髪引かれながら仕事へ

仕事のあとは

大阪マラソン前夜祭へ遅ればせながら参加！

WAKAさんマネージメントの

大阪マラソン満喫2泊3日ツアーの1日目を楽しませていただきました

明日走るコナンさん、えびまきさん、わでぃさん、ミカンさん、はなさん、きまぐれさんに応援組のharudaruさん、すぎょりんさん、えびまきさんのお友達さん、ななみ父さん

達と楽しい宴会

その後ツアーコンダクターWAKAさんの旗ふりで

大阪駅最上階ツアーまでぞろぞろ

明日も楽しむぞ〜

みんながんばれ〜

詳細はWAKAさんブログで