その先にあるものは

アラフィフライダ

性別
年齢46歳
身長172.0cm

2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)

トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/

今後の予定

自己ベスト

ゆりかもめマラソンin武庫川

今日はラン友のなみかずさんが出場する

ゆりかもめマラソンに伴走?

単にエントリーしてなかったので同じコースを一般ランナーとして走りました

(ちゃんと1L背負ってエイドは使いません)

ところが集合場所を間違ってスタート時間に遅刻

もう既に折り返したなみかずさんと合流(すいませんでした)

5kmほど談笑しながらジョグって

そこからビルドアップ

土の河川敷の水たまりを避けながら走ります

関節には優しい気がしますが、筋力は使わされます

トップの人たちは速いこと!

日差しが強くなり背中のドリンクが生温くて

ついエイドに寄りそうになりますが我慢我慢

最後は暑さでバテバテ

35km走るつもりがまわりと一緒にゴールしてしまいました

武庫川駅前のB級中華でかんぱ〜い

うまかった〜

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