リハビリジョグ中に膝痛!?
今日は風邪もちょい改善
少し長めに走ろうと彩都坂をぐるぐる
調子に乗ってペースを上げて行くと
7km付近で左膝に重い痛みが、、、
これは一大事!
止まってチェックするも膝周囲の靭帯は問題なさそう
う〜ん関節かな?
ペースダウンして帰宅
しばらく様子をみなければ
明日は泊まりです
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日は風邪もちょい改善
少し長めに走ろうと彩都坂をぐるぐる
調子に乗ってペースを上げて行くと
7km付近で左膝に重い痛みが、、、
これは一大事!
止まってチェックするも膝周囲の靭帯は問題なさそう
う〜ん関節かな?
ペースダウンして帰宅
しばらく様子をみなければ
明日は泊まりです