帰宅ゆっくりジョグ
日曜からの疲れが溜まってたので
今日はゆっくりLSDペースで帰宅ジョグ
だいぶ汗かいて帰っても体重は増えてます(汗)
神戸マラソン打ち上げからの食い過ぎ飲み過ぎが
重くのしかかります
明日から気合い入れてダイエットしないと
奈良の坂を登るには61kgまで落としたいのですが、、、
残り18日で2kgはつらいな〜
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
日曜からの疲れが溜まってたので
今日はゆっくりLSDペースで帰宅ジョグ
だいぶ汗かいて帰っても体重は増えてます(汗)
神戸マラソン打ち上げからの食い過ぎ飲み過ぎが
重くのしかかります
明日から気合い入れてダイエットしないと
奈良の坂を登るには61kgまで落としたいのですが、、、
残り18日で2kgはつらいな〜