日付 | タイトル | 走行距離 |
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坂ジョグ10km | 10.025km |
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ゆるジョグ10km | 10.024km |
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雨ジョグ7km | 7.084km |
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ミニマスでゆるジョグ9km | 9.097km |
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初トレイル最高!、トレイルラン高野山町石道、でも悔しいミスコース | 19.697km |
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初トレイル前 | 8.202km |
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ミニマスで坂道ジョグ | 7.165km |
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久々の坂道走 | 6.263km |
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食後ランは止めとこう | 5.050km |
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リハビリラン4km | 4.031km |
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膝の様子見にラン | 3.067km |
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楽しかった〜痛かった〜の柳生石仏街道マラニック | 36.244km |
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だめです左膝 | 28.099km |
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鹿児島ラン | 12.260km |
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人生初のリタイア | 30.805km |
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京都前最終ラン | 5.033km |
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最終刺激 | 8.542km |
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シューズリレー | 8.488km |
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21kmビルドアップ | 25.524km |
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エネルギー効率のいい走り | 8.016km |