走る前は少し涼しくなったような気がしたが、走り始めると汗は思いの外出てきて、脈拍もかなり高めだった。2km過ぎの時急に胸が苦しくなり、心拍数が急激に高くなった。これはやばいと歩いたらすぐ落ち着いたが、その後も心拍数は乱高下気味だった。

　昨日、寝不足だったせいかもしれないが、夏は心拍数が高くなるのでちょっと心配。