昨日の黄金山下りで筋肉痛がふくらはぎに残っていて体調はいまいち。

　５ヶ月ぶり？のヤッソ８００に挑戦。

3ラウンドで既に止めたくなるほど調子悪い。

しかし、５月からエアロビクス運動だけしかしていないのでスピードをつけるにはぜひやるべきトレーニングだと自分に言い聞かせ10ラウンド頑張る。

「タイムは悪くてもしょうがない」それが今の実力だからとあきらめの境地で何とか走りきる。

　帰ってパソコンにデータを転送し見てみると予想通り春よりかなり悪いタイム。

　ボチボチ鍛えます。

800mタイム：3分32秒～47秒