快適なコンディションで18kmLSD
涼しくて快適なコンディションで18kmLSDを実施。
心拍数は前半125、後半130狙い。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
涼しくて快適なコンディションで18kmLSDを実施。
心拍数は前半125、後半130狙い。