絶不調・・・途中から歩きに
朝の涼しいうちにと思い走り出すが、体が重い。
心拍数の乱れも大きいため、押さえ気味に走ってみるが変わらず不調。
5km過ぎから歩きに代え合計8km。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
朝の涼しいうちにと思い走り出すが、体が重い。
心拍数の乱れも大きいため、押さえ気味に走ってみるが変わらず不調。
5km過ぎから歩きに代え合計8km。