つま先着地を意識してきたが、一昨日の18kmインターバルランニングでふくらはぎがパンパンになり、走法の見直しを試みた。

　今日はつま先着地でなく、足の裏全体で着地するフラット着地を意識して、23kmを走ってみた。

　バッテリー切れのため、20km弱しか記録は取れていないが、一昨日よりふくらはぎの張りは激減した。走った後の張りはあるが、つま先着地の時とは比べ物にならないレベルだ。　これならなんとか距離を伸ばせそうだ。