左足土踏まずの鈍痛というかだるさが治らない。

明日は大会前の最後の長距離練習をしようと考えているが、長距離を走り始めてから左足土踏まずのだるさが気になり始め、症状が改善しない。

　明日30km程度の距離を走りたいと思っているが、それが症状の更なる悪化を引き起こすのではないかと不安もあり、どうしようか迷う。

　一旦やってみて調子が悪ければ途中で止めればいいし、ということで明日は30km走をしてみます。