先週に続き、フルマラソン対策として42kmRunに挑戦。結果は残り6kmを歩いて完走（+歩）。

　前半20kmはほぼ6分/km前後のペースを維持。21kmでエネルギー&水分補給で小休憩。その後、足の疲労が気になりだし、心拍数は上がるが、ペースは落ちるというパターンとなる。

　36km地点で自販機のコーラを500ml飲んでしまい、また走り始めるがペースはさらに落ちて38km地点でついに歩くことを決断。

「無理をしても後がしんどいだけであまりいいことは無い」と割り切って42kmまでは歩いた。

　フルマラソンを走る人は皆30km以降の足の疲労と戦いながら頑張っているんだな～とつくづく感心する。