黄金山ジョグ
一昨日の20kmペース走で筋肉痛が残っており今日はジョグに。
ただ下り2kmだけスピードアップ。
今日は、午後から三浦雄一郎さんの講演会を聞いて、その後「空城ランナーズ」の忘年会。
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
