新年あけましておめでとうございます。

初日の出が望めそうもないので、宮島弥山への初日の出登山は止め、天候を見て近くを走ることに。

　やはり走り初めはホームコースの黄金山とした。

最近はビルドアップは宇品、峠走は呉娑々宇山なので、黄金山に登る機会が減っていた。そのためか昨日・今日と連日登ったにもかかわらずちょっと新鮮な感じ。

　体調は昨日のロング走でお疲れ気味のため、心拍数を有酸素運動のレベルで抑えていたが、下り1kmだけスピードアップ。　でもいまいちスピードには乗れず。

　正月の間は、ぼちぼち走ろう！！