今日は3回目のインターバル走。

結果は、

今回　　　　　　　→4:00、05、13、11、15

2回目(1/8)　　→4:05、03、08、04、14

1回目(12/23)→4:06、12、15、17、18

ちょっと間が空くとどんなペースで走ればいいかわからなくなる。　そのお陰か1本目は一番速いペースとなった。　しかし3本目以降はタイムが落ちている。