黄金山峠走
久しぶりに黄金山を峠走。
登りは6分台。下りは4分台をキープ。
去年の暮れからやっているサイドステップ、ランジ、スクワットの成果が出てストライドが伸びてくれると嬉しいのだが、、、
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
