はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

45分ジョグ

相変わらずのアンプロダクティブで、ちょっと体調が悪いです。

ボストン10を履いたのが原因なのだろうか?想定よりペースが速くなってしまって、それが原因かも知れない?

目標の6:55/kmを目指して走っていても、6:40/kmまで上がってしまいます。

その分、負担が来るのでコントロールが難しいような?

厚底シューズはやっぱり難しいのかな?明日はハイパースピードで走ってみます。

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