30km走（緑道２周）
今週は火曜日以来の練習で中３日なのに
走り始め足が重い。１０キロ程走って
ようやく足は軽くなったと思ったら
こんどは右の股関節が痛み出して来た。
なるべく集中力を切らさないように、
腕を後ろに振ることに集中して走り
きった。
給水のためのストップ２回。この気温では
しょうがないか。
あと１０秒／キロ速く走れるようになりたい。
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
