今日は酷いできだった。

１０キロ超えてからキロ５分切れなくなった。

先週と体感的には同じくらいの負荷なのに

キロ２０秒程差がある。

疲れがたまっているのだろうか？

今朝は奮発してVAAM飲んでから

走り出したのに？

昨晩も炭水化物たくさん摂ったのに？

週に練習するの３回だからそんなに疲労たまらないと思うんだけどなー

完走できたことだけが唯一の救い。