12kmペース走(緑道南)+ダウンジョグ
二回目の12キロペース走。
先週よりも少し速く走れた。
キロ4分10秒ペースを目標にし、
12キロ:49分30秒。
なんとか目標達成。
夏の間は日曜朝の定番にしよう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 36歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
二回目の12キロペース走。
先週よりも少し速く走れた。
キロ4分10秒ペースを目標にし、
12キロ:49分30秒。
なんとか目標達成。
夏の間は日曜朝の定番にしよう。