小雨の中、5kmコースを2周。循環器病院の前、青山台の住宅沿いがめっちゃきれいな桜通り！八重桜が満開だった。白から薄いピンク、濃いピンクまでさまざまで、2周目は桜の下を通ってみた。近くで見たら、さらにきれい(^-^) ソメヨシノは終わったけれど、まだまだ楽しめる桜シーズンです。

今日は初めてメトロノームをつけて走行（66で3拍子）。左のもも裏上部はまだ痛い。

午後からスイミング1.3km。クロールでかいてない方の手（前に伸ばしてるだけの手）を、力を抜いてぐぐっと前に伸ばすと、なんとそれだけです～っと前に進むことが判明（水泳している人には当たり前のことなんですが・・・）。さらに、かく方の手は浅めをかくようにする。そしたら、常に前にすいすい進んで、すごくおもしろかった(^-^)　ちょこっとわかった気分♪♪（でもあまり図に乗らないことー！）