朝ラン
久々の涼しい朝!(^^) この前、ランスマに出ていたカブちゃんが、「上りは上体を倒して足を置いていく感じ、その方が足を使わない」と言われてたので、実践してみた。何となく、体幹がしんどい気がしたけど、足は楽なはず、と思って、がんばった。そのせいか、今日は、あまり止まらずに、坂道を上れた気がする!
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
久々の涼しい朝!(^^) この前、ランスマに出ていたカブちゃんが、「上りは上体を倒して足を置いていく感じ、その方が足を使わない」と言われてたので、実践してみた。何となく、体幹がしんどい気がしたけど、足は楽なはず、と思って、がんばった。そのせいか、今日は、あまり止まらずに、坂道を上れた気がする!