朝ラン
朝ラン5kmコース。
今日は体は重かったけど、脚はよく前に出てくれた。体を前に倒す癖がついたのか、土曜に30K走ったのがよかったのか？ただ、体を前に倒すと、肩に力が入ってしまうので、抜く練習しないとなぁ。
とりあえず、今日も5km走れてよかった(^^) 今週はいろいろ忙しいので、がんばろう。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
