朝ジョグ、南コース
日曜日から、とりあえず、三日坊主は脱出(^^) 明日も続くか??がんばります。
今日は5時起きは無理だったけど、6時半すぎに出発。この時間は涼しくなりました。早く秋来ないかな~。
夜、ボディパンプ45分、ステップ45分。ステップは一曲ずつがすごく長く感じられて、最後はバテバテだったけど、ダンスの要素がところどころ入っているので、楽しいんだな。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
日曜日から、とりあえず、三日坊主は脱出(^^) 明日も続くか??がんばります。
今日は5時起きは無理だったけど、6時半すぎに出発。この時間は涼しくなりました。早く秋来ないかな~。
夜、ボディパンプ45分、ステップ45分。ステップは一曲ずつがすごく長く感じられて、最後はバテバテだったけど、ダンスの要素がところどころ入っているので、楽しいんだな。