SWAC距離走
今日はSWAC練習。
メニューは代々木公園で距離走。キロ5:00で20kmを設定。
後半ちょっと足に違和感があったがrunはほぼ目標通り。
最後は気持ち良く上げて終了。
来週、三浦でハーフを走り、翌週地元の小さな大会で10kmを走り、その後疲労を抜き東京に備えたい。
怪我と風邪に注意しないと。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
