遊歩道別ルート
今日の目標はキロ4:45で6kmのペース走。
しかし、走り始めても体が重くペースが上がらない、無理をしてもしょうがないので、5kmまで5:00ペース最後に流しを4本入れて刺激を入れて終了。
疲れが溜まっているのかな？
昨年の夏から履いているadizero cs4ですが左のアウトソールの外側（踵の外側）だけかなりすり減って来た。
やはり、左足の使い方の悪い癖が直っていないのだろう。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
