SWACペース走
小雨が降りとても寒いが、race前の大事なポイント練習、雨で折れそうな心を奮い立たせ織田フィールドへ。
今日のメニューは10kmのペース走。
キロ4:30のグループへ。
O、H両方のコーチから週末raceがある人は5000~6000で、と言われたが、あくまでも今週も調整raceなので、目標通り10kmに設定。
しかし、走っていても手は悴むし寒かったです。
風邪を引かない様にしないと。
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
小雨が降りとても寒いが、race前の大事なポイント練習、雨で折れそうな心を奮い立たせ織田フィールドへ。
今日のメニューは10kmのペース走。
キロ4:30のグループへ。
O、H両方のコーチから週末raceがある人は5000~6000で、と言われたが、あくまでも今週も調整raceなので、目標通り10kmに設定。
しかし、走っていても手は悴むし寒かったです。
風邪を引かない様にしないと。