遊歩道run
今日は6kmをキロ4:30～4:40も間で走るペース走。
結果はまぁまぁ！
昨日あった左膝の違和感もあまり感じなかった。
まだ、足は重いが、、、。
仙台に向けて、スピード練習を多めにして行きたい。
東京マラソン後に始めた、ハムとおしり中心のスクワッドを今日から再開。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
