今日はswac距離走。

20kmの予定でoコーチ、yコーチに相談したところ、

東宮御所4週で良いとの事。

個人的には物足りなさを感じつつも、yコーチの「今は無理をする時期でもないし、追い込む練習に耐えられるトレーニングをしておけばいつでも追い込めるから」との助言通り、キロ5:00で4週で約13km。

余裕を持って終了。

来週は久しぶりに大阪出張の為、出張runを楽しんできます。