疲労抜きjog
メニュー:疲労抜きjog
目標:キロ5:30~6:00のjog
コース:緑道
今日は、疲労の上書きにならない様にゆっくりjog。
途中大学生のjog集団を抜くときに若干ペースが上がってしまったが、どうにか新規で疲労抜き保存が出来た様な気がします。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
