緑道jog
メニュー:jog
目標:繋ぎjog（キロ5:30前後）
コース:緑道
緑道をゆっくりjog。
明日のswacポイント練習であるインターバル走に向けて繋ぎのjog。
明後日から本格的な疲労抜きと調整に入る。
初めて、カーボに挑戦してみようかと思案中。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
