swacインターバル11
メニュー:1km×7本インターバル走
目標:1~5本キロ4:15、6~7本キロ4:00
コース:織田フィールド
swacインターバル走。
しかし、最近のswac練習は寒い、強風、雨、雪。
まともな天気で走っていない。
なれとは恐いもので走る事には何の抵抗もないのだが、流石に練習後に感じる寒さで、風邪が怖い!
栄養付けて早めに睡眠、、、したいが、会社に戻って仕事、仕事!
せめて暖房だけはMAXに!
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:1km×7本インターバル走
目標:1~5本キロ4:15、6~7本キロ4:00
コース:織田フィールド
swacインターバル走。
しかし、最近のswac練習は寒い、強風、雨、雪。
まともな天気で走っていない。
なれとは恐いもので走る事には何の抵抗もないのだが、流石に練習後に感じる寒さで、風邪が怖い!
栄養付けて早めに睡眠、、、したいが、会社に戻って仕事、仕事!
せめて暖房だけはMAXに!