メニュー:5kmペース走

目標:東京前最後のポイント練習、キロ4:30で5kmのペース走

コース:織田フィールド

東京マラソン前最後のポイント練習。

先週までと打って変って春の様なお天気！

oコーチより疲労を残さない様に5kmまでとの指示で、設定ペースわ迷いましたが、怪我や疲労が怖いのでいつも通りキロ4:30ペースで、最後は上げて終了！

後はjogで繋いでいよいよ本番。

今日まで、今の時点ではやる事はやりきったと思います。

予定通り

30km走4本

21km走4本(Raceを含む)

swacでのポイント練習。

後は、ベストの状態でStartに立ちたいと思います。

一緒に走る仲間、沿道の仲間に会えるのが今から楽しみです。

ゼッケンはA12108です。

見かけたら是非声掛けて下さい！