緑道jog
メニュー:調整jog
目標:キロ5:30前後のjog
コース:緑道
昨日と同じく調整jog。
とにかく疲労を残さずに調整に努めたい。
明日は、日産スタジアム駅伝に出場。
アンカーを走る予定です。
久しぶりに「心のタスキを繋いできます」。
位置づけとしては、東京前最後の刺激入れだと思って楽しんで走ってきます。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
