緑道ペース走
メニュー:10kmペース走
目標:キロ4:50の10kmペース走
コース:緑道
雨の合間を縫って今日のメニュー10kmのペース走。
キロ4:50で押して行く予定が、足があまり動かずペースが上がらない。
無理して上げずにキロ4:55ペースで終了。
（グラフとblogでペースが1秒ずれる時がありますが、My Pageは小数点が切り捨て、blogは四捨五入だそうです）
ハリーさん談
終わった瞬間から雨が！
う～ん、多少疲れが残っている感じ！
治療院に行ってほぐしてから国立で仕事だ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
