メニュー:20kmペース走

目標:キロ5:15ペース

コース:緑道大回りコース

今週は全然走れなかったのプラス、金曜日からどうも体調が良くない！

気温の変化に体が付いて行かない様です。

30km走りたい欲求はありましたが、体調を考えると20kmがMAXな感じです。

ペースを落として入るもそのままあまり上がらずどうにかキロ5:30切りペース。

う～ん！

金曜日のBlogを読み直そう。