東京マラソン後食欲はあまりなく、走行後、炭水化物といえば無料配布のコシヒカリのおにぎりを一個食べたくらいでした。

今日になって、ようやくガッツリ食べたくなったので、昼にラーメン食べました。

もはや目標も無いため、カロリー消費のためだけにビブラム履いてＪｏｇ。昨日よりはちょっと良いかと思いましたが、まだまだ左太ももの痛みは足首まで下りてくるは、右足のアキレス腱も痛みだすは、ロボットみたいな走りで、なんとか1000カロリー消化。オマケに今までビブラムでどんなに走っても出来なかった水ぶくれが右足の内側面に出来るは、フルの後遺症があれこれ出てきてバラエティー番組のようで飽きない。

明日からしばらくはステップとか、代替運動にシフトします。