夜のLSD
金曜日なので時間の余裕ありということで、15kmのLSD。
ほんとうはキロ6くらいで走るつもりが、きょうはキロ7がすわりよく、結局最後までキロ7。
しかし、キロ7だと15キロに2時間近くかかってしまうことになるので、終了は22時近く。
昼からいっさいのエネルギー源は取っていないので、さすがに最後の方はエネルギー切れの感じがあって、ペースがゆるくてもそれはそれできつかった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 60歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
金曜日なので時間の余裕ありということで、15kmのLSD。
ほんとうはキロ6くらいで走るつもりが、きょうはキロ7がすわりよく、結局最後までキロ7。
しかし、キロ7だと15キロに2時間近くかかってしまうことになるので、終了は22時近く。
昼からいっさいのエネルギー源は取っていないので、さすがに最後の方はエネルギー切れの感じがあって、ペースがゆるくてもそれはそれできつかった。