念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
アップ4㎞の後、スプリンディングとストライディングを5セット。
スタート位置が1㎞ずれているので、実走は9.4㎞。