ペース走
久しぶりに今日はスピードアップした4㎞と前後のジョクで計10.6㎞。
たまにはこのくらいのスピードで走らないと。
このところ、故障はないのに走る前からあちこち筋肉痛で走れなかった。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
久しぶりに今日はスピードアップした4㎞と前後のジョクで計10.6㎞。
たまにはこのくらいのスピードで走らないと。
このところ、故障はないのに走る前からあちこち筋肉痛で走れなかった。