2時間20分LSD
雨が降ったり止んだりする中、LSD実施。自宅から名城公園に向かう。
曇りが幸いだが湿度が高い。下肢はしんどくないし張りも出ないが、蒸し
暑い。46分と1時間32分に給水休憩、心拍数が二桁になったら再スタートすることに。名城公園に着き、周回コースで時間調整。
蒸し暑さと、雨でシャツがびしょ濡れになったことを除けば、いい練習に
なった。深夜バスで帰京。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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雨が降ったり止んだりする中、LSD実施。自宅から名城公園に向かう。
曇りが幸いだが湿度が高い。下肢はしんどくないし張りも出ないが、蒸し
暑い。46分と1時間32分に給水休憩、心拍数が二桁になったら再スタートすることに。名城公園に着き、周回コースで時間調整。
蒸し暑さと、雨でシャツがびしょ濡れになったことを除けば、いい練習に
なった。深夜バスで帰京。