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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2018-06-25
30分疲労抜き
2018-06-26
30分つなぎJOG
2018-06-27
45分速めJOG
2018-06-28
雨休足
2018-06-29
32分JOG
2018-06-30
2h10mLSD
2018-07-01
41分JOG
2018-07-02
つなぎJOG
2018-07-03
37分JOG
2018-07-04
31分JOG
2018-07-05
雨レスト
2018-07-06
速め45分JOG
2018-07-07
2時間20分LSD
2018-07-08
ジム往復ラン
2018-07-09
ノーラン
2018-07-10
つなぎJOG
2018-07-11
45分速めJOG
2018-07-12
雨レスト
2018-07-13
37分JOG
2018-07-14
34分つなぎ
2018-07-15
2h17m LSD
2018-07-16
ノーラン、SUP+ジム
2018-07-17
34分JOG
2018-07-18
32分JOG
2018-07-19
50分速めJOG
2018-07-20
完全レスト
2018-07-21
2時間20分LSD
2018-07-22
海でラン
2018-07-23
休足とジムでケア
2018-07-24
41分JOG
2018-07-25
37分JOG
2018-07-26
50分速めJOG
2018-07-27
32分JOG
2018-07-28
台風
2018-07-29
2h35mLSD
2018-07-30
31分JOG
2018-07-31
41分JOG
2018-08-01
30分JOG
2018-08-02
レスト
2018-08-03
50分速めJOG
2018-08-04
レスト
2018-08-05
2h20mLSD
papao
性別
年齢
52歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2018年7月20日(金)
完全レスト
完全レスト