靴：　ビブラムＫＳＯ

メトロノーム：　63/分

電池消費：　98%→86%

　飲み過ぎ（？）のためかなんとなく身体がだるく、外が寒そうなのでさらにテンション低下。なんとか着替えて外に出ると、雪の匂い。スタート地点に着くと、本当にチラチラと雪が降ってきた。

　ペースは気にせず、「身体の真下にふんわりと着地」だけを心がけて走ることにした。暖まってくるにつれて、すこしずつ走りやすくなった。「みのり橋南」の信号ダッシュで少し速くなり、そのままのペースを続けてみた。外周を離れると少し下りになっていることもあり、速めのペースが最後まで維持できた。身体が前に倒れそうで、スリリングというよりは、ちょっと恐かった。

　グラフを見てみると、ビルドアップ的になっていたので驚いた。普段ビルドアップを目指して走ってもなかなかビルドアップらしくならないのに、不思議なものだ。