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コ~ラのへとへと記
2011-05-31
なんとか目標に
2011-06-01
調子悪い‥
2011-06-03
汗だく
2011-06-04
明日はレース
2011-06-05
忍野トレイルレース
2011-06-07
疲れ取れん
2011-06-08
疲れてる‥( ノω-、)
2011-06-09
寝坊した
2011-06-10
夜ラン
2011-06-12
南魚沼グルメマラソン
2011-06-13
レース翌日はお休み
2011-06-14
お疲れ
2011-06-15
少し寝過ごし
2011-06-16
回復走
2011-06-18
梅雨時
2011-06-19
ロング走
2011-06-21
階段
2011-06-22
ヘビいた
2011-06-23
暑いっす
2011-06-24
気分が乗らない
2011-06-25
途中で‥
2011-06-26
滝汗
2011-06-27
暑いからお休み
2011-06-28
暑い(・・;)
2011-06-29
下降気味
2011-06-30
あとちょっと
2011-07-02
明日に向けて
2011-07-03
北丹沢12時間山岳耐久レース
こーら
性別
年齢
42歳
身長
169.0cm
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
2011年6月10日(金)
夜ラン
朝寝坊したので、夜ラン。