少し寝過ごし
ミディアムロング走－寝坊10分。
起きた直後、今日はなかなかつらいな～と思っていたら、いつのまにかグー（ー３ー）.。oＯ。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走－寝坊10分。
起きた直後、今日はなかなかつらいな～と思っていたら、いつのまにかグー（ー３ー）.。oＯ。